I steg 1 - Nyckeln till frihet, hjälper jag dig att identifiera skadliga relationer och guidar dig genom uppbrottet.

I steg 1 ingår följande:

Lektion 1: Att identifiera en skadlig relation

Lektion 2: Mental förberedelse – Att se klart

Lektion 3: Säkerhetsplanering vid uppbrott

Lektion 4: Att bryta sig loss

Lektion 5: Stå emot – Låt dig inte hovas in igen.

 Varje lektion är utformad för att stödja din läkning på alla nivåer – emotionellt, intellektuellt och kroppsligt – och innehåller korta videor, texter, övningar, verktyg och nedladdningsbara PDF:er.

Ansvarsfriskrivning:

Mina tjänster och produkter är avsedda för personlig utveckling och ersätter inte medicinsk, psykologisk eller psykiatrisk behandling.

Vid allvarliga fysiska eller psykiska besvär bör du alltid vända dig till legitimerad vårdpersonal.